Сегодня мы хотели бы поднять важный вопрос о котором многие мамы забывают - важно и нужно заботиться о себе во время беременности и после рождения ребенка. Начните с того, что проанализируйте ваш отдых и сон. Его должно быть ровно столько, чтобы набираться сил и энергий на весь дел.