Чтобы на ГВ не болела спина, достаточно…
Было бы здорово, если бы в нашей жизни существовали волшебные эликсиры, чудо-средства, стопроцентные методики и все прочее. Но беременные и новоиспеченные мамы знают, что обо всем лучше позаботиться самостоятельно, положившись на себя, ну и немного на наши советы.
Итак, чего стоит избегать с самых первых дней, чтобы в процессе грудного вскармливания не сталкивать с болями в спине:
- Малыш постоянно на руках. Новорождённый ребенок не такой тяжелый, но при постоянном укачивании на руках нагрузка на позвоночник женщины возрастает. Как быть? Старайтесь чередовать нахождение малыша на руках и кратковременными откладываниями, чтобы разгрузить спину. А если этот вариант не для вас, то советуем обратить внимание на качалку для малыша. Так вы сможете не только снизить нагрузку на спину, но и освободить руки.⠀
- Застойные процессы в тканях. Причиной болей в спине может стать не только позвоночник. Позаботьтесь о себе, периодически выполняйте физические упражнения, делайте массаж. Помните, что если боль постоянная и имеет нарастающий характер, необходимо обратится за консультацией к врачу.
- Некачественный сон. Неудобные позы для сна могут привести к плохому самочувствию. Помните, что для качественного сна необходимо правильно организовать место для сна, для этого существуют помощники: валики для отдыха, подушки, матрацы.
- Неудобная поза. И только теперь, соблюдая ряд рекомендации, мы дошли до грудного вскармливания. Молодой маме нужно позаботиться об удобном положении при кормлении. Это может быть положение сидя с подушкой или лежа. Для комфортного положения сидя необходимо приобрести подушку для кормления. Такой девайс снизит напряжение спины, шеи и плеч, а также обеспечит правильное положение малыша.
Помните, чтобы при грудном вскармливании не возникала боль в спине стоит еще до кормления позаботиться о своем самочувствии.
Специальная подушка для кормления грудью помогает кормящей матери и облегчает ей жизнь:
- Разгружает мышцы рук, шеи и спины. Младенец прикладывается к груди как минимум 12 раз в день. Это сильно ощущается, когда малыш подрастает и тяжелеет.
- Сохраняет правильную осанку у женщины. Представьте, что происходит со спиной, если Вам нужно находиться в «согнутом» положении несколько часов в сутки. Подушка может спасти Вас от сутулости.
- Освобождает руки мамы, поэтому можно одновременно кормить малыша и заниматься другими делами (почитать книгу, листать ленту новостей…).
- Подушку размещают на краю постели, чтобы малыш не упал во время сна, либо использовать при кормлении лежа, как бортик для ребенка.
В ассортименте Фабрики облаков сразу три такие подушки. Подушка для кормления Мамагу - для мам ростом до 170 см, подушка Лакомка для мам ростом выше 170 см, а также специальная подушка для кормления двойни.
-

Подушка для кормления грудного ребенка Лакомка
3 865руб. ₽ В корзину -

Подушка для кормления грудного ребенка МамаГу
2 240руб. ₽ Выбрать... -

Подушка для кормления двойни
3 910руб. ₽ В корзину





