Как выбрать анатомическую подушку для сна?

Зачем нужна анатомическая подушка?

Анатомическая подушка с эффектом памяти, в отличие от обычной, обеспечивает правильное положение во время сна. Благодаря этому шейный отдел позвоночника расположен правильно, мышцы расслабляются и нормализуется кровообращение. А значит комфортный сон и отдых Вам обеспечены.

Изделия с эффектом памяти подходят для людей с заболевания опорно-двигательного аппарата, шейным остеохондрозом или страдающих бессонницей. Специальная форма и наполнитель обеспечивают правильное положение головы и шеи. Уменьшается хроническая боль и мышечное напряжение.

На что обратить внимание при выборе подушки?

Подушки классической формы (Классика, Классика-Д) универсальны. Они имеют упругую форму средней жесткости и подходят для любого сна.

Подушки с валиком (Сноптимум-Б, Сноптимум-М) имеют валики с разных сторон. Наполнитель в них более жесткий, чем в классических подушках. Сторона с большим валиком подходит для сна на боку, с меньшим – на спине.

Подушки с выемкой для плеча (Мидимум) подходят для сна на боку. Так как высота валиков разная – то Вы легко сможете подстроить подушку под себя. Очень хорошо такие подушки подходят для полных людей.

Размер подушки.

Размер анатомической подушки должен соответствовать вашим физическим параметрам. Если подушка подобрана неправильно – то Вы не сможете выспаться.

Если Вы спите на боку. Высота подушки должна соответствовать расстоянию от основания матраса до шеи. Для этого нужно посчитать ширину плеча. Замерьте расстояние от верха большого бугорка плечевой кости до основания шеи. Это расстояние +/- 1 см и есть нужная высота подушки.

Если Вы привыкли спать на спине, то нужна подушка меньшей высоты и более мягкая.

А для сна на животе нужно выбирать самые мягкие и низкие изделия.

Жесткость матраса.

Чем жестче матрас – тем меньше он прогибается под весом тела и тем выше требуется подушка. А для мягкого матраса лучше выбрать подушку пониже.

Правильная подобранная подушка поддерживает голову и шею на одном уровне с телом.

Как понять, что подушка подобрана неправильно?

Слишком низкая. Во время сна возникает желание подложить под голову руку. В шее возникают болевые ощущения, плечи немеют, спина затекает.

Слишком высокая. В шее чувствуется дискомфорт, подбородок почти касается груди.

8 800 505-80-23