Сегодня женщины не стремятся родить пораньше. И статистика это подтверждает: возрастная планка для родов все возрастает. Но можно ли рожать после 45 лет? Где реальная угроза, а где просто страхи перед поздней беременностью? Как родить здорового малыша и сохранить свое здоровье в таком возрасте. Рассказываем обо всем по порядку.
Насколько возможна поздняя беременность
У каждой женщины возможности репродуктивной системы отличаются. Этот параметр закладывается генетически и обуславливается уровнем здоровья, а также образом жизни. Поэтому две женщины одного возраста будут иметь разные шансы забеременеть.
Здесь главную роль играет количество здоровых яйцеклеток. Почти у четверти женщин яичники рано истощается, наступает преждевременная менопауза. После 30 лет количество яйцеклеток постепенно уменьшается, а после 45 лет возможность естественного зачатия становится минимальной. Однако у некоторых женщин фертильность сохраняется дольше, и они без проблем беременеют после 40 лет. Для остальных существуют современные репродуктивные технологии.
Что предлагает медицина
Чтобы планировать беременность в подходящий для вас период времени, когда вы будете морально и финансово к этому готовы, стоит заранее пройти обследование и оценить резерв яйцеклеток. Так вы узнаете их количество, и определите, стоит ли откладывать рождение детей. Также полезно данное обследование для тех, кто хочет второго, третьего или последующего ребенка, но откладывает беременность. Анализы можно сдать в любой лаборатории, а врач-гинеколог сделает прогноз на основе результатов анализов и УЗИ.
Сейчас также набирает популярность заморозка яйцеклеток для тех, кто хочет отсрочить материнство. Эта процедура помогает снизить риски возникновения генетических патологий, которые возникают при поздней беременности.
Риски поздних родов
Обмануть природу, к сожалению, не просто. Процессы окисления и увядания не отменить, обостряются хронические заболевания, особенно этому подвержены женщины, живущие в постоянном стрессе.
В зоне риска в первую очередь попадает позвоночник, а также часто появляются проблемы с давлением и щитовидкой. Беременность в позднем возрасте опасна тем, что обострит хронические болезни и даже те, которые ранее не были известны. Женщине будут необходимы дополнительные ресурсы на формирование ребенка, поэтому стоит основательно проверить собственное здоровье до зачатия и решить выявленные проблемы.
Что нужно еще учесть перед беременностью в позднем возрасте
Сама беременность – это только часть процесса, важно еще подумать о первом годе жизни ребенка, именно они больше всего воздействуют на состояние женщины. Ночи без сна, стрессы, поднятие тяжестей не будут переноситься как в 20 лет. Поэтому женщине за 40 важно беречь себя, правильно питаться, заботиться о своем здоровье и не пренебрегать дополнительной помощью. Важно правильно рассчитать свои силы и ресурсы до беременности. Женщинам за 45 лет особенно важно тщательно планировать беременности под наблюдением гинеколога и эндокринолога.
Если подытожить все рекомендации, можно сформировать следующие правила успешной беременности и родов в 45 лет и позже:
- Важна подготовка, причем всесторонняя: с точки зрения здоровья, морального состояния, грамотной организации отдыха и возможности сосредоточиться на малыше. Возможно полезно будет посетить психолога, чтобы лучше подготовиться к материнству.
- Возраст беременности не помеха: по данным Всемирной Организации Здравоохранения, возраст от 20 до 45 лет считается молодостью. Помните об этом и не позволяйте себя запугивать. Важен общей уровень здоровья организма и, конечно, желание иметь малыша.
- Планируя беременность в 45 лет, уделите максимум внимания себе. Отдохните, подлечите хронические заболевания, постарайтесь снизить нагрузку на работе, скорректировать рацион в пользу полезной пищи и уделять время спорту.
- Создайте вокруг себя поддерживающую атмосферу. Если не удается это сделать с подругами и родственниками, найдите блоги акушерок, доул или клубы для мам, которые несут позитивную информацию.
Плюсы беременности в 45 лет
Продолжая тему атмосферы радостного ожидания и поддержки, приведем лишь несколько преимуществ поздней беременности – на самом деле их может быть гораздо больше.
Во-первых, многие эксперты отмечают, что возрастные мамы, как правило, ведут более здоровый образ жизни и осознанно готовятся к беременности и родам – это огромный вклад в здоровье.
Во-вторых, специалисты уверяют, что рождение ребенка и кормление грудью после 45 омолаживает женщину за счет выработки большого количества эстрогена, который тонизирует мышцы, подтягивает кожу, укрепляет кости и снижает риск гипертонии.
В-третьих, согласно исследованиям, наличие малыша снижает психологический возраст новоиспеченной мамы и дает заряд энергии.
В-четвертых, есть статистика, согласно которой мамы в возрасте старше 40 намного реже страдают послеродовой депрессией, благодаря зрелой психике и большим возможностям в плане помощи и восстановления.
И наконец, женщины, родившие в 45, почти не испытывают проблем с трудоустройством после декрета, поскольку уже сумели достичь успехов в карьере и наработать достойный опыт.
Итак, стоит ли рожать после 45 лет? Ребенок в любом возрасте – это счастье. Грамотная подготовка, позитивный настрой и внимательное отношение к беременности позволят выносить прекрасного здорового малыша без потерь для организма женщины.